FILOZOFIA | RUCH

Nie ma w życiu nic piękniejszego niż odkrywanie Siebie i życie w zgodzie z wewnętrznym Ja.

Freemotion studio to miejsce, gdzie zatrzymasz się na chwilę, złapiesz głęboki oddech i w świadomy sposób przyglądniesz się swojemu ciału.

Odnajdując wewnętrzny balans w ciele, umyśle i oddechu chcemy dodać Ci radości życia i energii do działania.
   
instruktorka jogi do zajęć indywidualnych i grupowych w krakowie

Freemotion Studio
Pilates i joga indywidualnie i grupowo w centrum Krakowa

JOGA,
PILATES,
ZDROWY KRĘGOSŁUP,
TRENING PERSONALNY,
MEDYTACJA :)

zajęcia jogi indywidualne z instruktorem w krakowie

  FILOZOFIA | WOLNOŚĆ

Uwolnij emocje i wprowadź ciało w ruch.

Tym właśnie się zajmujemy. Nie szukamy idealnej metody, ideologii ani recepty, bo dla każdego jest ona inna. To czym się zajmujemy to uczeniem uważności i konsekwencji w pracy nad ciałem i swoimi emocjami.

Jako nauczyciele ruchu dzielimy się wiedzą, umiejętnościami oraz własnymi doświadczeniami. Chcemy być wsparciem w trakcie trudności i podczas różnych ograniczeń fizycznych i mentalnych.

Dzięki doświadczeniu pokazujemy rozwiązania, dzięki którym odnajdziesz Swoją własną, wyjątkową drogę do pracy nad Sobą i Swoim ciałem. Odnajdując przy tym spokój, zrozumienie i ogromną radość jaką niesie ze Sobą sam w sobie ruch.

Jest tylko jeden efekt uboczny – to zostanie już z Tobą na całe życie.