Wszechstronny trening z użyciem profesjonalnego sprzętu (reformer, spine corrector, beczka, wall unit, chair). Idealny dla osób średniozaawansowanych, które chcą wejść na wyższy poziom lub potrzebują dodatkowego wsparcia w pracy z ciałem.
Dynamiczny trening oparty na pracy z ciężarem własnego ciała. Wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia postawę ciała i zwiększa kontrolę nad ruchem. Odpowiedni na każdym poziomie zaawansowania.
Harmonijna, płynna praktyka łącząca świadomy ruch, oddech i uważność na to, co dzieje się w ciele. Pomaga uelastycznić mięśnie, zmniejszyć napięcia oraz poprawić samopoczucie i wewnętrzną równowagę. Dopasowana do różnych poziomów zaawansowania.
Trening w pełni dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości ruchowych. Skupiony na precyzji, efektywności i indywidualnych celach, z pełnym wsparciem profesjonalnego instruktora.
Czas dla siebie. W tej sekcji publikujemy aktualny harmonogram zajęć, abyś mógł z łatwością zaplanować swoją praktykę i regularnie dbać o dobre samopoczucie. Zajęcia odbywają się w kameralnych grupach, w godzinach porannych i wieczornych, a także w weekendy.
Poniedziałek
godz: 18:00 - 18:50
PILATES MASZYNY
Prowadzący: Natalia
NATURALNIE W RUCHU- Wakacyjny retreat Freemotion Studio | 2-8 sierpnia 2026
Szukamy 15 kobiet z Krakowa do 90-dniowego programu Body Reformer
Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje czegoś więcej niż intensywnych ćwiczeń, a jednocześnie nie chcesz kolejnych treningów, po których jesteś tylko bardziej zmęczona ...
Zapraszamy na wyjątkowy majowy wyjazd z PILATESEM w pięknej CHACIE MIŁOŚLIWKA!
To idealny moment, by obudzić ciało i umysł, zadbać o siebie i spędzić czas w inspirującym towarzystwie.
Przestrzeń pełna inspiracji i ważnych informacji. Znajdziesz tutaj aktualności ze studia, zapowiedzi wydarzeń, warsztatów oraz specjalne oferty przygotowane właśnie dla Ciebie.
Wspieramy Cię w budowaniu siły, poprawie sprawności i odzyskiwaniu swobody ruchu. Pomagamy redukować napięcia, zmniejszać dolegliwości bólowe i poprawiać komfort codziennego funkcjonowania - niezależnie od poziomu zaawansowania.
W naszym studiu Pilates uczysz się lepiej rozumieć swoje ciało i wykorzystywać ruch jako narzędzie do poprawy samopoczucia, energii i jakości życia. Wierzymy, że regularna, uważna praca z ciałem przynosi trwałe efekty i realną zmianę.
W tej sekcji znajdziesz aktualne ceny zajęć i treningów indywidualnych w naszym studiu. Oferujemy różne opcje, abyś mógł wybrać rozwiązanie najlepiej dopasowane do swoich potrzeb i częstotliwości treningów.
Poznaj nasze studio od środka. W galerii znajdziesz kadry z zajęć, warsztatów i codziennej pracy, które najlepiej oddają atmosferę tego miejsca.
Freemotion Studio Natalia Faltyn (dawniej Jękot)
ul. Łukasiewicza 2/1
31-429 Kraków
tel. +48 880 897 250
email: my@freemotion.studio
Nest Bank: 65 2530 0008 2062 1066 1277 0001
