Pilates i mindfulness dla firm
Freemotion Studio prowadzi regularne zajęcia pilatesu i jogi oraz cykliczne warsztaty dla zespołów w Krakowie, w biurze albo w studiu. Program dopasowujemy do grafiku firmy.
Dla kogo jest ta oferta
Dla pracodawców, którzy chcą zadbać o zdrowie i samopoczucie zespołu, szczególnie gdy większość dnia upływa przy komputerze. Zajęcia pomagają zmniejszyć napięcia karku, barków i pleców, poprawić postawę i wspierają koncentrację.
Jak to wygląda
| Element | Jak to ustalamy |
|---|---|
| Forma | Regularne zajęcia grupowe albo cykliczne warsztaty |
| Miejsce | W Twojej firmie albo we Freemotion Studio na Grzegórzkach |
| Pora i długość | Dopasowane do harmonogramu zespołu |
| Program | Pilates, joga, mobilność, oddech, elementy uważności |
| Prowadzą | Fizjoterapeutka i instruktorki Freemotion |
Indywidualnie możesz też zapisać się na zajęcia dla osób pracujących przy biurku albo sprawdzić pilates i uważność w studiu.
Pytania i odpowiedzi
Gdzie odbywają się zajęcia dla firm?
Bezpośrednio w miejscu pracy albo we Freemotion Studio na Grzegórzkach. Program, długość zajęć i porę dnia dopasowujemy do harmonogramu firmy.
Jakie zajęcia możemy zamówić?
Regularne zajęcia pilatesu i jogi w grupie albo cykliczne warsztaty, np. o zdrowym kręgosłupie przy pracy siedzącej, mobilności i oddechu oraz uważności.
Ile to kosztuje?
Wycenę przygotowujemy indywidualnie, zależy od liczby osób, częstotliwości i miejsca. Napisz na my@freemotion.studio albo zadzwoń.
Newsletter Freemotion
Odbierz -10% na start
Zapisz się, a wyślemy Ci kod -10% na pierwszy karnet albo kurs online.