TRENING INDYWIDUALNY / Jak nawiązać relacje ze swoim Ciałem
Dzięki wszechstronnym możliwościom naszego zespoły i ścisłej współpracy nauczycieli możemy zaproponować Ci holistyczne spojrzenie na Twoją relacje z Ciałem.
Co to znaczy?
Trening personalny to nie tylko pot i budowanie sylwetki. Obejmiemy uwagą jaki wpływ mają emocje na Twoje ciało, jakie ćwiczenia są niezbędne aby utrzymać odpowiedni balans. Trening indywidualny pozwoli odpowiedzieć na pytania takie ja:k Skąd biorą się dolegliwości bólowe? jak bezpiecznie budować siłę, elastyczność i odporność?
Zapraszamy na trening personalny w Krakowie, po pierwszej konsultacji będziemy mogli odpowiednio dobrać ćwiczenia grupowe, fizjoterapię, bądź narzędzia rozwoju mentalnego takie jak np. Mindfulness.
