TRENING PERSONALNY PILATES
Cześć! w końcu Twoje czucie skierowały Cię na tę zakładkę, dobrze, że jesteś! podpowiemy co wydarzy się dalej :)
Po przeczytaniu tego tekstu, Twoje myśli skierują Cię do tego co potrzebujesz Ty i Twoje Ciało i dlaczego do tej pory nie byłaś lub nie byłeś w pełni zadowolony z podjętych aktywności sportowych i duchowych. Przejdziesz na stronę kontaktu i zadzwonisz zadać kilka pytań co możemy dla Ciebie zrobić.
Pierwsze kilka zdań zamienisz z Natalią (link do BIO), która odpowie na Twoje pytania, ale także zada kilka pytań naprowadzających, które rozbudzą Twoją ciekawość.
Następnie Natalia poprosi Cię o przesłanie maila, w którym krótko napiszesz o swoim celu, preferencjach rozwoju i przedstawisz swoją dostępność. Na tej podstawie nasz zespół dobierze odpowiedniego trenera, w przypadku Pilatesu może to być: Natalia, Kamila, Weronika, bądź Ola. (możesz kliknąć na każde z imion aby zobaczyć krótki profil trenerek w zakładce BIO, znajdują się tam także linki do ich mediów społecznościowych.)
Twoja przygoda budowania relacji z Twoim Ciałem zaczyna się od pierwszego spotkania na treningu personalnym, który jest wywiadem, gdzie rozmawiasz Ty, Twoje ciało i trener, co to znaczy? Mówiąc wprost trochę opowiesz Swoimi słowami, a trochę opowie Twoje ciało podczas ruchu ;). Dziwne? Tak się wydaje, jednak Twoje ciało powie nam nawet więcej, niż Ty sam potrafisz to zrobić.
Mając taką bazę informacji trener przedstawi Ci nad jakimi obszarami będziecie pracować, zaleci (jeśli będzie taka potrzeba) zajęcia grupowe, fizjoterapię bądź zajęcia, w których popracujesz nad emocjami zamkniętymi w Swoim ciele lub umyśle.
Żeby jednak nie było tylko na około, powiesz daj mi jakiś konkret, tak więc karty na stół, co da mi trening personalny Pilates ?
- Sprawi że równowaga będzie dla Ciebie czymś naturalnym,
- Wzmocni Twoje mięśnie głębokie i poprawi Twoją posturę,
- Przygotuje do treningów grupowych tak żeby wyciągać z nich maksimum,
- Poprawi odporność naszego ciała na kontuzje,
- Pomoże w leczeniu dolegliwości po urazach lub związanych z siedzącym trybem pracy.
Jesteś pierwszy raz w takim miejscu? Płyń na tej fali i nawiąż ekscytującą relacje ze Swoim ciałem. Teraz już możesz wrócić do drugiego zdania na tej podstronie ;) Trening personalny Pilates w Krakowie, widzimy się na Sali!