Wdzięczność, czy jest Ci bliska?
„Jeśli widzisz to co dobre, to co złe może stracić na swojej sile.”
Wdzięczność to uczucie będące odpowiedzią na doświadczone dobro, poczucie zobowiązania moralnego, chęć odwzajemnienia, podziękowania za coś. Wdzięczność nie jest talentem, czy cechą charakteru, jest postawą życia.
Kilka z synonimów słowa wdzięczność to: dziękczynienie, podzięka, uznanie, pamięć. Gdy słyszymy takie określenia kojarzą się one pozytywnie.
Wyobraź sobie, jakby to było wyznaczać cele w swoim życiu z perspektywy osoby szczęśliwej i spełnionej, pragnącej po prostu realizować siebie?
W codziennym życiu wyraźnie widać, że to „nie szczęście czyni nas wdzięcznymi, lecz wdzięczność – szczęśliwymi”.
Naturalną reakcją człowieka jest skupienie się na tym czego nam brakuje. Jednak gdy spróbujemy skupić się na drugiej perspektywie możemy odkryć niesamowite rzeczy.
„Za każdym razem, kiedy coś doceniasz, za każdym razem, kiedy coś wychwalasz, za każdym razem, kiedy cieszysz się z czegoś, mówisz wszechświatowi „więcej tego poproszę”. Nigdy nie musisz już wypowiadać swojej intencji na głos i jeśli przez większość czasu przebywasz w stanie wdzięczności, wszystkie dobre rzeczy przyjdą do Ciebie.”
Czy potrafimy cieszyć się z tego, co mamy?
Zobaczenie dobra w naszym życiu, pozwala nam doświadczyć komfortu psychicznego, dzięki któremu czujemy się szczęśliwsi.
Jeszcze trudniej zobaczyć za co jesteśmy sobie wdzięczni. Zastanów się, za co chciałabyś/ chciałbyś sobie samej / sobie samemu podziękować?
Nasze decyzje i świadome działania wpływają na to jak wygląda Nasze miejsce pracy, rodzina, czy związek.
Pamiętajmy, że to co dla mnie wydaje się normalne, dla kogoś innego może być luksusem, o którym mogą tylko marzyć, a mimo to znajduje wiele powodów do radości. Ty też tak potrafisz!
