🌸🌸Dlaczego zaczęłam ćwiczyć jogę? 🌸
Data publikacji: 07.10.2019
🧘♀️ Joga od zawsze stanowiła dla mnie inspiracje do ćwiczeń. Przez wiele lat byłam trenerem personalnym i instruktorem fitness w znanym klubie w Krakowie. Z czasem okazało się jednak, że to co miało mi służyć zaczęło mnie przeciążać i szkodzić. Postanowiłam zadbać o Siebie i zrezygnowałam z pracy na siłowni. Kocham ruch, nie wyobrażam Sobie też życia bez nauczania innych. Dzielenie się wiedzą i ciągły rozwój to moje życie. Założyłam z koleżanką Swoje Studio, w którym mogłam zająć się już tylko treningami prozdrowotnymi, służącymi naszemu ciału. Tak kontakt z jogą stał się moją codziennością🧘♀️
🍀Praktyka jogi raz w tygodniu wydawała mi się czymś bardzo prostym, fajnym uzupełnieniem dotychczasowej aktywności, zwłaszcza po tylu latach ćwiczeń oraz kontaktu ze sportem. Rzeczywistość okazała się być inna. Wiele odczuć było trudnych, pozycje były nie do osiągnięcia, a każda lekcja wymagała odemnie mega pracy i koncentracji. To było dla mnie duże zaskoczenie. Najtrudniejsze na początku okazało się zaakceptowanie faktu, że nie daje rady mimo, iż jestem trenerem personalnym🍀
🧘♀️Po prawie 4 latach mogę powiedzieć, że "joga zaczęła mnie wreszcie odżywiać". Dawniej niezrozumiałe przeze mnie stwierdzenie stało się prawdziwe. Ból choć cały czas jest, ma inny wymiar, głowa się uspokoiła, a oczy już chętnie zamykają się na relaksie. Ciało się zmieniło, mniej bolesnych spięć, mniej ograniczeń, więcej swobody i lekkości, a przy tym akceptacji oraz pokory🧘♀️
🌸Cieszę się, że intuicyjnie dokonałam dla mnie "dobrego" wyboru. Wiem, że to POCZĄTEK mojej drogi. Jestem otwarta na to, co przychodzi i świadomie odkrywam to, co jest dla mnie dobre. Mam nadzieję, że tym wpisem przekonam Cię abyś mimo trudności spróbowała, bo choć zmiana następuje czasem dopiero po chwili to jest niezwykła i dajepoczątek innej jakości🌸
Natalia Jękot
