AUTOREGULACJA CYKLU:
OPIS:
Zapraszamy na ostatnie warsztaty z cyklu Kobieta na temat kobiecej cykliczności. Porozmawiamy o cykliczności nie tylko w kontekście cyklu menstruacyjnego, ale również w odniesieniu do różnych etapów życia kobiety.
ZAJĘCIA:
Dlaczego czasem mamy ochotę na bieganie, a czasem na jogę? Czy to dobrze, że mi się nie chce kiedy powinno mi się chcieć ruszać?  Jaką aktywność fizyczną dobrać w jakim czasie by było to efektywne i przynosiło zamierzone rezultaty? Zrozumiesz zmiany zachodzące w Twoim ciele oraz dowiesz się jak najlepiej dopasować aktywność fizyczną do każdej z faz oraz etapów życia, aby była jak najbardziej efektywna i dostosowana do Twoich potrzeb.
DATA:
14 grudnia 2024r., godzina 9:00-12:00
MIEJSCE:
Freemotion Studio, Ul. Łukasiewicza 2/1, 31-429 Kraków Możliwość zaparkowania samochodu na posesji studia (3 miejsca) oraz wzdłuż drogi (strefa parkingowa C)
PROWADZĄCY:
Weronika Milka - mgr fizjoterapii, certyfikowany terapeutka dna miednicy wg koncepcji BeBo oraz nauczyciel metody Pilates. Cały czas poszerza wiedzę na temat ruchu i jego leczniczego wpływu na organizm. Dziecięca pasja do tańca przerodziła się w zamiłowanie do wykorzystywania ruchu jako naturalnej formy odpoczynku. W pracy stosuje holistyczne podejście do zdrowia i połączenie zdrowia psychicznego z fizycznym. Często mówi „Metodę Pilates ì jej działanie odkryłam na samej sobie. Na zajęciach lubię pokazywać drogę do odkrywania możliwości własnego ciała oraz roli oddechu reagującego na ruch.”
A to jeszcze uzupełnienie BIO Weroniki o szkolenia, konferencje, sympozja i artykuły, w których Werka bierze czynnie udział:- Diagnostyka funkcjonalna dysfunkcji stawów skroniowo-żuchwowych – podstawy rehabilitacji, szkolenie certyfikowane, ZintegrUJ- Rozstęp mięśnia prostego brzucha – terapia kompleksowa, Movuto- Warsztat Metoda Pilates jako progresja treningumięśni dna miednicy wg koncepcji BeBo- Medical Pregnancy Training, Izabela Dembińska- Kurs PhysioKobido – Fizjoterapia estetyczna dlaprofesjonalistów- Fizjoterapia w nietrzymaniu moczu i stolca oraz w obniżeniu narządów miednicy mniejszej – moduł I, PTUG- Trening medyczny w problemach uroginekologicznych, MoveTherapy- Hipopresja i techniki balansowania postawy, MoveTherapy2022 r.:- Kurs BeBo na Certyfikowaną Terapeutkę Dna Miednicy. Moduł I, II, III- Konferencja Holistyczne podejście do pacjentki z bólem przewlekłym obszaru miednicy- I Konferencja fizjoterapii dna miednicy – nowoczesne i kompleksowe podejście terapeutyczne, Perinea- Artykuł: Milka W, Paradowska W, Kołomańska-Bogucka D, Mazur-Bialy AI."Antenatal perineal massage - risk of perineal injuries, pain, urinary incontinence and dyspereunia - a systematic review. J Gynecol Obstet HumReprod. 2023 Oct; 52(8):102627- Konferencja: 2023.01.13 Medyczne Targi Wiedzy – Ogólnopolska Konferencja- Naukowa „Ocena dolegliwości bólowych w ciąży oraz w pierwszych dobach po porodzie - analiza porównawcza pomiędzy pierwszo- i wieloródkami”
CENA:
270 zł pojedynczy warsztat, 220 zł w pakiecie przy zakupie 3
DANE DO PRZLEWU:
Płatność gotówką lub na konto Freemotion Studio Natalia Faltyn Nest Bank: 65 2530 0008 2062 1066 1277 0001. W tytule przelewu wpisz proszę: "KOBIETA" + data warsztatu
ZAPISY:
Telefon: 880 897 250 (jeśli masz pytania zapraszam do bezpośredniego kontaktu)Mail: my@freemotion.studioOsobiście: na miejscu w Freemotion Studio Warunkiem uczestnictwa w programie jest uiszczenie opłaty w w całości, płatność gotówką w Studiu lub przelewem na konto podane powyżej. Organizator zastrzega, że w przypadku niezebrania się minimalnej ilości uczestników do dnia 06.10.2024 r. warsztat nie odbędzie się, zaś wpłata zostanie zwrócona wpłacającym w terminie trzech dni, w takiej samej formie i wysokości w jakiej została uiszczona. Minimalna liczba uczestników 4, maksymalna 10.