Joga TRX

Zajęcia Jogi z wykorzystaniem taśm TRX. Trening w podwieszeniu pomaga wzmocnić mięśnie posturalne, poprawić ich elastyczność i jednocześnie odciążyć kręgosłup. Fizjoterapia i rehabilitacja kręgosłupa znajdują zastosowanie w opracowanych przez nas autorskich asanach, które idealnie sprawdzą się przy budowaniu siły mięśni brzucha i kształtowaniu stabilizacji. Zmienna długość taśm daje możliwość dostosowania poziomu trudności do indywidualnych potrzeb. Ilość osób jest ograniczona, tak aby każdy uczestnik miał swoją taśmę TRX przez całe zajęcia. Zajęcia jogi w Krakowie inne niż wszystkie. Odkryj nowe oblicze jogi!