Joga średniozaawansowana

Zajęcia jogi dla osób, które praktykują co najmniej 6 miesięcy lub za rekomendacją nauczyciela. Obejmują wszystkie grupy pozycji wraz z pozycjami odwróconymi. Intensywniejsza praktyka, która uczy jak świadomie odczuwać ciało i pomimo dużego wyzwania zachować spokojny oddech i niewzruszony umysł. Sięgamy po asany proste i zaawansowane, aby zwiększając wyzwania i przekraczać swoje ograniczenia. Wydłużamy czas zajęć do półtorej godziny, by jeszcze intensywniej praktykować koncentracje. Zajęcia jogi według szkoły Iyangara, pozycje wykonujemy w bezpieczny sposób z poszanowaniem Swojego ciała. Jeśli joga w Krakowie to tylko u Nas!