Joga ogólna

Zapraszamy na zajęcia jogi w Krakowie! Joga ogólna jest przeznaczona dla osób, które praktykują jogę co najmniej 3 miesiące lub wracają po przerwie i znają podstawowe asany. Przekonasz się do pozycji odwróconych, które regulują pracę układu hormonalnego i zwiększają regeneracje układu nerwowego. Uczymy się jak pogłębiać znane pozycje oraz poznajemy nowe, ucząc się ich wykonywania ze spokojem i większą precyzją. Skutkiem ubocznym jest wyciszenie umysłu i swoboda ciała. Jeśli kurs jogi Iyangara jest czymś czego szukasz, to w studio Freemotion rozwiniesz swoje jogiczne umiejętności w zgodzie ze swoimi upodobaniami.