Joga fly

Kurs Jogi który obejmuje uczenie podstawowych chwytów i ułożeń w hamakach. Oswaja z pozycjami odwróconymi i odczuciem odciążenia ciała przy pomocy hamaka. Joga w hamakach pomaga wzmocnić mięśnie posturalne, poprawić ich elastyczność i jednocześnie odciążyć kręgosłup. Joga Aerial uspokaja i wycisza. Poprzez delikatne kołysanie przy wykonywaniu asan, jest idealnym narzędziem służącym głębokiemu odprężeniu i zrównoważeniu napięć w ciele. Pozwala poczuć się jak w brzuchu u mamy :)