WAŻNE: Zajęcia i wejście są bezpłatne, ale obowiązują wcześniejsze zapisy, zarówno na zajęcia, jak i masaż. Masaż Będzie odbywał się co 30 min./ FILP

 Zapisy – mail: my@freemotion.studio lub tel: 880 897 250
 Godziny: 16:00–20:00
 Miejsce: Łukasiewicza 2/1, Kraków

Plan wydarzenia:

 16:00–16:15 – Wspólne przywitanie TORT 

Przedstawienie oferty i nauczycieli

Informacje o grafiku, promocjach i zapisach

Poczęstunek, napoje i rozmowa z zespołem

 16:15–17:00 – Pilates Aktywny Brzuch +mini wykład
/KLAUDIA/ ilość miejsc 10 osób

Łagodne zajęcia wzmacniające mięśnie głębokie

Mini wykład o mięśniach „core” i poprawnej pracy brzucha

Idealne dla poprawy sylwetki, siły i świadomości ciała

 17:15–17:45 – Taniec z energią w rytmie latio
/KLAUDIA/ ilość miejsc 9 osób

Radosne zajęcia taneczno-ruchowe w klimacie latino

Styl: Dance Flow / Latino Fitness / Body Movement

Poziom: otwarty – duża dawka endorfin i uśmiechu

 18:00–18:45 – Wykład i rozmowa z coachem
/DOMINIKA WALUŚ/ ilość miejsc 15 osób

Temat: „Jak uwolnić kobiecy potencjał”

Wspólna rozmowa z fachowcem o odkrywaniu własnych możliwości

 19:00–19:40 – Joga regeneracyjna i relaks
/POLINA/ ilość miejsc 10 osób

Zajęcia przy świecach i spokojnej muzyce

Yin / Restorative Yoga, oddech i medytacja

Doskonałe zakończenie dnia

 19:45–20:00 – Zakończenie, networking i konkursy z nagrodami

Dodatkowo:
 Pyszne ciasto i aromatyczna matcha
 Specjalne urodzinowe zniżki
 W trakcie trwania urodzin, możliwość masażu 20 min

KAŻDA OSOBA BIORĄCA UDZIAŁ W WYDARZENIU, UZYSKA 20% ZNIŻKI, NA KAŻDĄ USŁUGĘ W STUDIO 

Przyjdź i świętuj z nami – czekamy na Ciebie! 

Rozmowy z instruktorami

Zapisy na regularne zajęcia i karnety

Losowanie drobnych upominków.

Zapisy na regularne zajęcia