"Naturalna droga do lepszego samopoczucia."
Pierwszy wakacyjny wyjazd organizowany przez Freemotion Studio, aktywny reset z Pilatesem nad jeziorem Komorze
kiedy?: 2-8 sierpnia 2026
gdzie?: "Przystanek Komore"
z kim? Natalia Faltyn i Klaudia Goska
co?:pilates, latino, nordic walking, medytacja, kąpiele w jeziorze
Marzysz o tym, by poczuć się lżej, odzyskać energię, zadbać o swoje ciało i na chwilę zatrzymać się z dala od codziennego pośpiechu?
Zapraszamy Cię na wyjątkowy 7-dniowy wyjazd nad malownicze jezioro Komorze - pełen ruchu, dobrej energii, relaksu i regeneracji.
"Naturalnie w Ruchu" to aktywny wakacyjny retreat dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą poprawić kondycję, wzmocnić ciało, odzyskać motywację i poczuć się lepiej - zarówno fizycznie, jak i mentalnie.
To połączenie aktywnego wypoczynku, świadomej pracy z ciałem oraz letniego resetu w otoczeniu natury. Bez presji i oceniania - w atmosferze wsparcia, lekkości i dobrej energii.
Co na Ciebie czeka?
PILATES
Wzmocnienie mięśni głębokich, poprawa postawy, mobilizacja i praca nad świadomym ruchem.
LATINO
Salsa i bachata - energia, rytm i świetna zabawa, która poprawia kondycję i dodaje pewności siebie.
NORDIC WALKING
Aktywność w rytmie natury wspierająca wydolność, regenerację i dobre samopoczucie, pracę nad utrzymaniem wagi we własnym balansie
PŁYWANIE W JEZIORZE
Ruch w wodzie, relaks i naturalna regeneracja dla ciała i głowy.
WIECZORNE WARSZTATY I SPOTKANIA
Budowanie zdrowych nawyków
Warsztaty motywacyjne
Mapa marzeń i wyznaczanie celów
Rozmowy o zdrowiu, równowadze i dobrostanie
Relaksacyjne wieczory integracyjne
To będzie tydzień pełen ruchu, odpoczynku, inspiracji i regeneracji - czas, by zadbać o siebie, swoje ciało i głowę.
Naturalnie w ruchu.
Naturalnie bliżej siebie.
━━━━━━━━━━━━━━━
PLAN WYJAZDU
NIEDZIELA
Przyjazd i zakwaterowanie
Kolacja integracyjna
Wieczorny pilates
Spotkanie organizacyjne i integracja
PRZYKŁADOWY PLAN DNIA
09:00 - poranna medytacja
09:30 - śniadanie
11:00 - Pilates / mobilizacja / stretching / wzmacnianie/ cadrio
13:00 - obiad
15:00 - czas nad jeziorem
17:00 - nordic walking
18:00 - latino
19:00 - kolacja
20:30 - wieczorne warsztaty i spotkania
Szczegółowy harmonogram otrzymają uczestnicy przed wyjazdem.
━━━━━━━━━━━━━━━
CENNIK
EARLY BIRDS
(do wyczerpania miejsc)
nocleg + wyżywienie: 1500 zł
warsztaty i program: 1450 zł
całość: 2950 zł
REGULAR PRICE
nocleg + wyżywienie: 1500 zł
warsztaty i program: 1600 zł
całość: 3100 zł
Wpłatę rezerwacyjną w wysokości 900 zł, z dopiskiem "Komorze retreat", należy kierować na konto:
Freemotion Studio Natalia Faltyn
Nest Bank: 65 2530 0008 2062 1066 1277 0001
━━━━━━━━━━━━━━━
DODATKOWE INFORMACJE
Dbamy o komfort oraz indywidualne podejście do każdego uczestnika, dlatego grupa liczy maksymalnie 15 osób.
Chcesz połączyć wyjazd z czasem rodzinnym?
Istnieje możliwość zakwaterowania rodziny w agroturystyce obok ośrodka.
Dla chętnych istnieje również możliwość skorzystania z jazdy konnej w pobliżu ośrodka.
━━━━━━━━━━━━━━━
Warsztaty poprowadzą:
Natalia Faltyn - doświadczona instruktorka Pilates, fizjoterapeutka, ekspertka od pracy na reformerze
Klaudia Goska - instruktorka Pilates i specjalistka od pracy z ciałem w formie funkcjonalnej, pasjonatka tańców latino
Zarezerwuj swoje miejsce i podaruj sobie tydzień pełen ruchu, lekkości i dobrej energii.
mail:
my@freemotion.studiotel:880 897 250
